fabricetherapeute

Il arrive un moment ou on comprend que le changement ne viendra pas de la volonté seule
L’hypnotherapie accède la ou les mots et les efforts ne suffisent plus
Pour transformer en profondeur ce qui resiste depuis longtemps
L’hypnose est une discipline dont les champs d’application sont très vastes. L’hypnothérapie pour éveiller les ressources en soi

C’est une technique basée sur les capacités naturelles du cerveau humain à modifier son état de conscience et, grâce à cela, d’altérer certaines fonctions sensorielles, physiologiques ou psychologiques et qui  peut être un formidable accélérateur au changement. L’hypnose et l’hypnothérapie contribuent au bon équilibre de la santé mentale 

L’hypnose, en faisant appel aux nombreuses ressources internes d’une personne, permet de travailler sur des thématiques diverses telles que : le manque de confiance ou d’estime de soi, le stress et le burn-out, les passages dépressifs, les angoisses et anxiétés, les peurs et phobies, les troubles sexuels, les troubles du sommeil, les évènements traumatisants, les mauvaises habitudes, les troubles alimentaires (anorexie, boulimie), le surpoids et bien d’autres encore

L’hypnose permet également d’augmenter le niveau de motivation, de faciliter et d’accélérer un apprentissage, d’améliorer la concentration ou encore l’efficacité et la performance dans le milieu du sport notamment

Grâce à ses nombreuses applications, l’hypnose trouve de plus en plus sa place en tant que discipline complémentaire à d’autres pratiques thérapeutiques ainsi qu’à d’autres formes de communication, et ce dans tous les secteurs, l’hypnose stimule ses capacités innées

Toute hypnose est autohypnose

Mon massage Signature 

Voyage Taoïste & Énergétique à Puidoux et Riviera

Issu des traditions millénaires du Tao, ce massage trouve ses origines dans les pratiques ancestrales développées pour préserver l’équilibre, la vitalité et la longévité. Inspiré de cet héritage, j’ai créé un massage signature unique, enrichi par des approches complémentaires telles que le Shiatsu, le travail énergétique des méridiens, l’acupression et le toucher conscient.

Ce soin se reçoit sur table, avec une huile végétale biologique, dans une approche à la fois douce, enveloppante et profondément respectueuse du rythme de chacun. Les mouvements s’organisent en vagues harmonieuses :
les gestes Yin, lents, subtils et apaisants, invitent à l’ouverture et à la montée de l’énergie,
les mouvements Yang, plus contenants et intégrants, permettent sa diffusion dans l’ensemble du corps.

À cette base taoïste s’ajoute un travail ciblé sur les méridiens énergétiques et certains points d’acupression, favorisant une circulation plus fluide de l’énergie vitale. Le toucher conscient, quant à lui, apporte une qualité de présence qui soutient un relâchement profond et une reconnexion à soi.

Ce massage propose une véritable expérience globale, invitant à réunifier les différentes dimensions du corps (physique, émotionnelle, énergétique), harmoniser les polarités Yin et Yang, relancer la circulation de l’énergie vitale, apaiser le mental et favoriser un état de relaxation profonde, renforcer l’ancrage tout en ouvrant à une sensation d’expansion intérieure, soutenir une meilleure conscience corporelle et une relation plus alignée à soi.

Au-delà de la détente, ce massage ouvre un espace propice à des transformations intérieures subtiles : relâchement des tensions accumulées, libération de certaines mémoires corporelles, sensation de recentrage et de vitalité retrouvée.

Une séance dure environ 90 minutes (prévoir 120 minutes sur place), incluant un temps d’échange en début de séance pour définir vos besoins, ainsi qu’un moment d’intégration après le massage.

Le soin se pratique dans un cadre sécurisant et respectueux. La nudité peut favoriser une meilleure fluidité du massage, mais elle reste toujours une invitation et jamais une obligation.

Ce massage s’adresse à toute personne en quête de détente profonde, de reconnexion à soi et d’harmonisation globale. En cas d’antécédents médicaux particuliers, il est recommandé de me le signaler en amont afin d’adapter au mieux la séance.

Description du service

La grossesse est une période unique et précieuse dans la vie d’une femme. Cependant, elle peut également être source de tensions, de douleurs et de stress. Mon massage spécialement conçu pour la femme enceinte vous accompagne à chaque étape, du premier trimestre jusqu’au post-partum, pour une expérience de bien-être optimal

Les Bienfaits du Massage Femme Enceinte
Premier Trimestre :

Soulagement des nausées et de la fatigue : Le massage doux et relaxant aide à apaiser les sensations de nausée et à réduire la fatigue
Réduction du stress et de l’anxiété : Les techniques de relaxation utilisées permettent d’obtenir un état de calme et de sérénité
Préparation du corps aux changements à venir : Le massage soutient les ajustements corporels en douceur
Deuxième Trimestre :

Soulagement des douleurs lombaires et des jambes lourdes : Le massage cible les zones de tension et améliore la circulation sanguine
Amélioration de la circulation sanguine : Les techniques utilisées permettent une meilleure circulation, impliquant les sensations de lourdeur
Stimulation de l’énergie et de la vitalité : Les séances revitalisent le corps, procurant une sensation de légèreté et d’énergie.
Troisième Trimestre :

Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : Les massages permettent de relâcher les muscles tendus et de soulager les articulations sollicitées. Ils permettent également de préparer le petit bassin au passage du bébé
Préparation du corps à l’accouchement : Les techniques de relaxation et de préparation physique préparent le corps pour le travail à venir
Relaxation profonde pour une meilleure qualité de sommeil : Un sommeil réparateur est favorisé grâce à une détente profonde
Accompagnement à l’Accouchement

Notre massage ne s’arrête pas aux bienfaits prénatals. Nous proposons également un accompagnement spécifique pour l’accouchement :

Techniques de massage pour faciliter l’accouchement : Découvrez des techniques qui peuvent aider à gérer les contractions et à faciliter le travail

Participation du/de la partenaire pour soulager les douleurs et tensions pendant le travail : Votre partenaire sera formé pour utiliser des techniques de massage qui peuvent aider à soulager les douleurs avant et pendant l’accouchement
Post-Partum : Prendre Soin de Vous Après l’Accouchement

Le massage post-partum est essentiel pour aider à la récupération physique et émotionnelle :

Aide à la récupération physique et émotionnelle : Les massages post-partum permettent une récupération plus rapide et permettent de rétablir l’équilibre émotionnel
Réduction des douleurs et tensions post-accouchement : Les séances ciblent les zones douloureuses pour soulager les tensions accumulées
Soutien à l’allaitement et au bien-être global : Les massages peuvent aider à soulager les tensions liées à l’allaitement et à promouvoir un sentiment de bien-être général
Implication du/de la Partenaire : Une Expérience à Deux
Nous croyons fermement à l’importance de l’implication du/de la partenaire pendant la grossesse :

Formation du/de la partenaire aux techniques de massage :

Votre partenaire apprendra des techniques pour vous aider à soulager les tensions à la maison
Renforcement du lien et de la complicité : Le massage en duo renforce la connexion émotionnelle entre vous et votre partenaire
Accompagnement dans l’implication active pendant la grossesse et l’accouchement : Votre partenaire sera préparé à jouer un rôle actif et de soutien pendant toute la durée de la grossesse et au-delà

Une Précaution Importante
Veuillez noter que notre massage femme enceinte est conçu pour les grossesses physiologiques sans contre-indication au massage. Il est essentiel de consulter votre médecin avant de prendre rendez-vous en cas de doute

Le Chi Nei Tsang signifie littéralement Chi : Qi = énergie ; Nei Tsang : organes. C’est une technique dérivée du Qi Gong et du Tui Na. Il s’agit donc d’un massage qui va travailler les énergies internes des organes.

Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal des organes internes : foie, estomac, intestins, rate … En énergétique chinoise on considère l’abdomen comme le siège de nos émotions. C’est pour cette raison que le ventre est une zone très importante. Son équilibre énergétique est primordial pour une harmonisation émotionnelle et une libération des émotions qui seraient cristalisées dans les organes.

Chaque organe est relié à une émotion positive et négative :

Le cœur : la joie s’oppose à l’impatience.
Le poumon : l’acceptation s’oppose à la tristesse.
Le foie : la gentillesse s’oppose à la colère.
Le rein : la vivacité s’oppose à la peur.
La rate/ estomac : la compassion qui s’oppose à l’anxiété.
Lors d’une séance de Chi Nei Tsang, je vais donc me concentrer sur la zone de l’abdomen. On va détendre, libérer les zones de tensions du ventre afin de libérer les nœuds énergétiques afin de rétablir une circulation harmonieuse.
On va associer des techniques manuelles de massage à des respirations. Par l’action sur les organes, on va agir indirectement et préventivement sur l’immunité. En effet des organes, dont l’énergie est harmonieuse, participent au réveil du pouvoir d’auto-guérissons du corps, de l’être. C’est pour cette raison qu’il est important durant la séance de verbaliser son ressenti avec moi, cela libère vos émotions.

Les bienfaits du Chi Neï Tsang:

✔Améliorer les troubles intestinaux ( diarrhées, constipation, douleurs …)
✔Diminuer l’anxiété ✔Diminuer l’angoisse
✔Atténuer les douleurs lombaires
✔Libérer et exprimer les émotions

Mon massage Chi Neï Tsang durent en moyenne 60 minutes, il faut compter 90 minutes sur place. Nous prenons le temps de discuter des besoins et éventuelles contre-indications avant la séance, puis un moment de partage après.
Ce massage se pratique sur table de massage, avec une huile végétale Bio, la personne reste habillée et seule la zone de l’abdomen est découverte.
Ce massage convient à tout le monde, mais si vous avez souffert de blessures, cancer ou d’autres pathologies dans le passé, il est préférable de m’en informer à l’avance. Cela s’applique bien sûr à toutes les formes de massage.

Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.

La sophrologie est une méthode psycho corporelle qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

C’est une pratique douce et puissante qui favorise l’équilibre entre le corps et l’esprit. En combinant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, elle nous permet d’explorer notre conscience et d’atteindre un état de détente profonde.

Grâce à la sophrologie, nous apprenons à développer une meilleure connaissance de nous-mêmes, à gérer le stress, à renforcer notre confiance en nous et à cultiver un bien-être global. Les séances de sophrologie nous offrent des outils pratiques que nous pouvons utiliser au quotidien pour améliorer notre qualité de vie et la santé mentale.

Son objectif est d’aider à prendre soin de soi et de sa santé, trouver un meilleur équilibre corps-esprit, auto réguler le stress et les émotions, renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, améliorer la confiance en soi, développer une meilleure relation à soi et aux autres, développer son autonomie, aussi bien dans le champ professionnel que personnel, mieux gérer le stress, l’anxiété.

La sophrologie se pratique en habits de ville ou en vêtements confortables.

Apolitique et laïque, la sophrologie s’adresse aux personnes de tous les âges, à tous les stades de la vie, dans le respect des valeurs, croyances et opinions de chacun. Le sophrologue est là pour vous accompagner à l’apprentissage des techniques. Le thérapeute vous ouvre la voie, c’est vous qui êtes le garant de votre guérison.